Escribo para quien quiera mirarse por dentro.
Reflexiones sobre psicología integradora, hipnosis terapéutica, eneagrama, regulación emocional y consciencia. 237 artículos para acompañar tu proceso.
Eclipse de pareja
Eso que dicen de que los opuestos se atraen, creo que no es más que una excusa y una justificación de esas parejas diametralmente opuestas que quieren seguir juntas, a pesar de las tempestades. Solemo
Leer artículoMi camino hasta aquí
Era febrero de 2011 y con mucha ilusión me disponía a hacer realidad mi proyecto de abrir una consulta de psicología en esta preciosa ciudad que es Gijón. Aquel local aún no estaba vacío, haría
Leer artículoLibro: El puzle interior
Un vigilante muy mal pagado de un centro comercial, Roberto intentando meditar, un niño jugueteando con nuestro cableado interior, Silen que silenció todas sus emociones, Lina y la culpa, Amelia y su
Leer artículoLa fobia social
Sali era un chico sociable, sin embargo, como todos los niños, tuvo que pasar por ciertas situaciones difíciles, por ejemplo, atreverse a preguntar en clase para solucionar sus dudas y no suspender, h
Leer artículoMeditación en los colegios
Comienza una nueva etapa después del descanso de vacaciones, con las pilas más cargadas y con una nueva ilusión y esperanza pues en 200 colegios de España se practica Mindfulness con resultados más qu
Leer artículoCambia tu destino
La herencia genética es capaz de decidir ciertos rasgos en la personalidad de los hijos, los padres ansiosos tienen más probabilidades de tener descendencia ansiosa. Esto es lo que se ha demostr
Leer artículoConsecuencias de la sobreprotección infantil
El amor y la felicidad son dos cuestiones claves que todos buscamos y necesitamos, aunque muchas veces tenemos una visión nada realista de estos términos y eso hace que nos alejemos más de conseguirlo
Leer artículoRelaciones entre padres y adolescentes
Este pasado jueves me invitaron de nuevo a la Televisión del Principado de Asturias para hablar sobre algunas pautas que pueden servir para tener una relación sana con los hijos adolescentes. El tema
Leer artículoInside Out, la película más emocionante
Hace poco he visto la película Del revés, Inside Out en inglés, y he quedado impresionada por su gran pedagogía para enseñarnos a todos y de todas las edades cómo funcionan nuestras emociones, cosa qu
Leer artículoUna trabajadora estrella
En muchas ocasiones utilizo el símil de la empresa interior para conocer un poco más nuestro funcionamiento, pues bien, me gustaría que ahora te imaginaras a tu gran empresa interior, un lugar enorme
Leer artículoAfrontar una enfermedad grave
Hoy vamos a dedicar este espacio para hablar sobre el tema de mi última entrevista en TPA. Me invitaron para hablar sobre cómo afrontar el diagnóstico de una enfermedad grave. Si no se trata de tu cas
Leer artículo¿Cómo puedo controlar mis nervios?
En muchas ocasiones me han hecho esta pregunta: ¿cómo puedo controlar mis nervios?. Unas veces los nervios se disparan a causa de un acontecimiento, otras veces por cambios físicos, pero también puede
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