Escribo para quien quiera mirarse por dentro.
Reflexiones sobre psicología integradora, hipnosis terapéutica, eneagrama, regulación emocional y consciencia. 237 artículos para acompañar tu proceso.
Humanidad en la Red
Tengo la suerte y el placer de presentar a un emprendedor en el sentido más general de la palabra, un investigador del factor humano en internet, Nacho Gallego de Lerma, una persona inquieta y creativ
Leer artículoDe la medicación a la relajación
Somos un misterio de luces y sombras y mi mayor anhelo siempre fue conocerlo, eso es lo que me llevó a practicar la relajación diariamente desde 1992, por una parte quería deshacer dentro de mí el suf
Leer artículoEl niño interior
– Alicia: venga Senda levántate que ya ha amanecido y se ve un paisaje precioso desde la ventana. – Senda: ya voy, ya voy…, ¡Dios mío! pero ¿por qué no me has avisado?. – Alici
Leer artículoEl padre interior
– Senda: venga Susana termina de desayunar que tenemos que ensayar el ejercicio para el examen de psicoterapia. – Susana: ya voy…, pero eso del padre interior no lo entiendo muy bien
Leer artículoLa madurez interior
Libertad sin ira La madurez psicológica es un continuo en el que nos movemos durante toda nuestra vida. La evolución consiste en una continua disminución del egocentrismo. Cuando somos niños, en una e
Leer artículoLa madre interior
Canon en Re mayor. Johann Pachelbel El sol previo a la primavera iba derritiendo el hielo en lo alto de las montañas. Tan sólo teníamos que esperar un poco para que se convirtiera en agua de la que po
Leer artículoEspejos del alma
Mamá acércame la oveja de peluche y cuéntame un cuento. Dijo Cecilia, la hija de Raquel. Bueno yo entonces me voy que tienes que acostar a Cecilia, dije yo. ¡No Senda!, quédate que a ti te gustan much
Leer artículo¿Escondo mis emociones o qué?
Me levanté algo cansada aquel día, quizá estaba preocupada con poder aprobar todas las asignaturas del primer curso en junio. El caso es que me sentía triste. Fui a descansar a mi banco de siempre. Mi
Leer artículoMiedo al miedo
Si pudiéramos parar el tiempo mientras sube el agua de la fuente a través de los rayos del sol… ¿en ese instante nos permitiríamos imaginar cómo queremos vivir nuestra vida, sintiendo la liberta
Leer artículoApegos y desapegos
Justo en el momento en el que salen los créditos de la película Shine comienza una música celestial que no deja impasible a nadie: Nulla in mundo pax sincera de Vivaldi Los créditos del final de una p
Leer artículoCambiar el mundo
Paul McCartney – My Valentine Cuando somos más jóvenes queremos cambiar el mundo ante un intento de buscar nuestra propia identidad en él para autorrealizarnos y dar lo mejor de nosotros. Entonc
Leer artículoEl saboteador
All I have to do is dream era la canción que solía cantar con mi amiga y compañera de facultad, sin saber aún que era la canción que cantaríamos a dos voces en la graduación de nuestra clase, al final
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