Escribo para quien quiera mirarse por dentro.
Reflexiones sobre psicología integradora, hipnosis terapéutica, eneagrama, regulación emocional y consciencia. 235 artículos para acompañar tu proceso.
Contradicciones y dicciones de Senda
Y ahí estaba de nuevo recordando cosas, su cabeza a veces parecía una noria que le iba presentando diferentes imágenes de su vida. ¿Por qué? quizá porque era un eneatipo 4 del eneagrama, no lo sé. El
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Cuando comunicarse es una necesidad
Escribir es el arte de sortear el duro juez interior que uno ha construido y comenzar a escribir lo que de verdad está pensando, dando rienda suelta a la creatividad y al propio criterio interior más
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Hoy cumplo 9 años desde que comencé mi sueño
Con 9 años Senda tenía muchos sueños, le gustaba cantar, bailar y conocer a las personas, para descubrir cómo funciona la mente. Sentía que si no seguía ese camino, entonces su paso por este mundo hab
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Estás ante un nuevo aprendizaje
¿Estás ante un nuevo reto y sientes inseguridad? A menudo las personas que comienzan un entrenamiento, o un aprendizaje, del tipo que sea, sienten esa inseguridad típica, y diría inevitable. Lo que ha
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De la medicación a la relajación
Me gustaría contarte mi historia alrededor de la relajación porque es lo que a mí me suele interesar más cuando leo a otra persona, siempre estoy deseando saber cómo esa persona experimentó tal
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Los beneficios de la Hipnosis Clínica
Después de una temporada con mucho movimiento por fin tengo un momento para compartir aquí algunas de las novedades sobre mis proyectos. Así como en la anterior Jornada, el 4 de octubre tuvo lugar la
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Convivir con la ansiedad
Los problemas de ansiedad se han extendido de forma preocupante. Esto ha originado que gran cantidad de personas tengan que ir de forma regular al psiquiatra y estén tomando medicación. No digo que no
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La familia narcisista
Hace tiempo que quería dedicar un artículo y un vídeo a esta temática, tan controvertida y a la vez tan integrada en nuestras vidas. El narcisismo es algo natural que está presente en las etapas de de
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La ansiedad y el segundo cerebro
El principio de la vida comienza en el vientre y también comienza ahí el final. Hipócrates, médico de la antigua Grecia, considerado padre de la medicina, escribió «todas las enfermedades se inician e
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Cómo equilibrar la autoestima
Cuanto más autoconocimiento adquirimos, más podemos apreciar el gran arsenal de capacidades y recursos que nuestra mente posee, pero ¿lo sabes? Normalmente, en alguna medida, todos estrenamos la vida
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Qué es la psicoterapia integral
Eran justo las 9 de la mañana cuando subía las escaleras de la Facultad a toda prisa. Entrar en el aula y que todas las cabezas te miraran, no era mi mejor forma de comenzar el día. Justo el profesor
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Celiaquía y TOC. El pensamiento sistémico
¡Cuidar tu mente, te puede salvar la vida! Así es. Hace poco he descubierto cosas apasionantes que nuevamente apuntan en la dirección de que la vida actúa como un sistema. Cada cosa que hacemos, cada
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